上足球课
发布时间:2022-11-25 23:11:42 作者:小编 浏览:191
今天下午,体育老师教我们踢足球。
首先;老师让我们跑两圈,因为,那是热身运动。
其次;老师让我们做了浮潜运动,还让我们坐到地下做手扶着脚但双腿必须并拢。接着老师是让我们一个脚弯曲,另一个脚是用来做浮潜运动。然后;老师教了左左右右的形式,还有蹦跳的形式。在老师教我们两脚轮着踩球的时候,因为我的平衡力保持得不好,所以在两脚踩球时也不太好。
最后;老师让我们做了放松运动我们高高兴兴的回去了!
首先;老师让我们跑两圈,因为,那是热身运动。
其次;老师让我们做了浮潜运动,还让我们坐到地下做手扶着脚但双腿必须并拢。接着老师是让我们一个脚弯曲,另一个脚是用来做浮潜运动。然后;老师教了左左右右的形式,还有蹦跳的形式。在老师教我们两脚轮着踩球的时候,因为我的平衡力保持得不好,所以在两脚踩球时也不太好。
最后;老师让我们做了放松运动我们高高兴兴的回去了!
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