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跆拳道晋级
今天是我们跆拳道学员晋级考试的日子。 我们一大早就按照教练的指令，穿好道服，系好道带，在道馆门口集合排队。教练开始点名了，我们按照教练编好的小组站队，我和赵子文一组，排在第六排。教练讲了注意事项，叮嘱我们要认真细心。比赛开始了，我越来越紧张...
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绿园跑步进行中
王道跆拳道馆里有一个活动，教练让我们早上五点起来，去绿园进行马拉松长跑! 今天早上五点起床，因为是阴天，天才刚亮呀!我们洗完脸，刚走到楼下，下起了蒙蒙细雨。我们问教练还去不去啦?教练说：还去。我和妈妈上楼拿了伞，走在去绿园的路上。小雨点落在伞...
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跆拳道结束啦！
跆拳道终于结束了，终于可以休息了! 在这五点到七点的时间里，我门一直都在训练。这使我身体得到了锻炼， 又使我变得更加强壮。我学会了基本的防身术，可以保护我自己，不被别人的欺负。 在这两个月的训练中，我认识了许多同伴，教练还组织我们野外郊游和野...
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爸爸的测试
今天下午我上完跆拳道课爸爸来接我。 在路上，爸爸给我商量：练了一年多了肯定有不少长进吧!回家給我和妈妈练练你所学到的东西，怎么样?我吐口而出：当然可以!回到家，吃过饭休息了一会。我和爸爸把客厅整理足够的空间，就开始训练了。爸爸像教练一样在考察...
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自制冰激凌
今天上跆拳道下课的时候，爸爸接回到家。刚进家门，妈妈就说：孩子，冰箱里还有半块西瓜，赶紧吃了解渴吧!我感觉实在太热了，就打开冰箱拿出西瓜就准备吃。我突发奇想:做个西瓜冰粥怎么样?想法从脑海中一闪而过，却激起了我动手的兴趣。于是简单准备了材料:...
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跆拳道馆
今天是星期三，也是我要去体育馆练跆拳道的日子。 刚来到体育馆的跆拳道俱乐部，就看见一群人在里头有说有笑，还有人在玩猫捉老鼠的游戏。我刚放好书包，就看见一个和我一起在瑞迪跆拳道馆的好朋友，我就上去和他打了一个招呼，就去观察地形了。 观察完地形...
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跆拳道
今天虽然是星期天，我很早就起床了。了。 因为爸爸给我报了跆拳道，我决定要学好它。 吃好饭，我就去学校了，已经有好多小朋友在那里练习了。 张老师说：现在玩大鱼抓小鱼，我玩的非常开心。 张老师又说;你们的身体热了吗?我们说：热了。最后张老师教我们冲...
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暑假最后一棵
今天是我这个暑假班中学习跆拳道的最后一节课，心里真有点舍不得呀!这节课的主要任务是复习一下这个暑假班中学习跆拳道的一些基本动作，有马步出拳、前踢、横踢、下格挡、中格挡、上格挡等等，虽然只有一个半小时的时间，但我们大家练习的很认真。 通过练习...
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淋湿的婆婆
今天，我练完跆拳道回家的路上，看见一位被雨淋湿的老婆婆。我和好朋友李欣诺忙把伞和老婆婆共用。我们把婆婆安全送到牟家6号公寓。 在婆婆家门口，我发现她头发上有晶莹剔透的雨滴，像一颗颗小宝石掉落在头发上，顿时满脸皱纹的婆婆显得神采奕奕，更加慈祥...
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