我学游泳
发布时间:2015-11-23 09:32:11 作者:admin 浏览:991今天,我去奥体中心学游泳了,我的教练是马教练,他教我们学的是蛙泳,到了游泳馆,教练先让我们做下水前的运动,防止腿抽经,再做蛙泳的姿势,第一步,让我们趴在水池边上,两脚向上翘起;第二步,脚向左右分开;第三步,两脚向后伸直分开;第四步,两脚并拢,这些是蛙泳的基本姿势,先要学会了这些,才能下水开始游,到了六点,教练让我们回家了,于是我们就去洗澡准备回家,游泳可以锻炼我们的身体,我喜欢学游泳!
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